pasta recepten - Italiaanse recepten

Spagetti recepten zoals spagetti met gorgonzola of tomaten en kruiden met spagetti, Maak een lekker gerecht voor een heerlijke maaltijd. U vind hier diverse gezonde en verantwoorde recepten. Wij hebben de onderverdeling in: Ontbijt Salades Lunch Soep Voorgerecht Hoofdgerecht    Visgerechten    Vleesgerechten    Gevogelten    Groente    Aardappel    Pasta    Rijst Nagerecht Tussendoortjes Smoothie recepten

Spaghetti met garnalen Terug naar Pasta>>> Dit recept is geschikt voor 2 personen Ingrediënten 2 stuks zongedroogde tomaten (fijngesneden) 250 gram spaghetti (vers) 2 eetlepels olijfolie 10 stuks tijgergarnalen 1 teen knoflook 1 zakje (75 gram) rucola 10 stuks cherrytomaatjes (gehalveerd) Bereidingswijze Kook de spaghetti gaar volgens de beschrijving. Bak in de olijfolie: de knoflook (fijngehakt) de tijgergarnalen, eventueel in stukjes ( ontdaan van staartje) de cherrytomaatjes (gehalveerd) en de fijngesneden zongedroogde tomaten Voeg deze 4 ingrediënten toe aan de niet te gare spaghetti (al dente) en meng er van het vuur af de rucola door. Zout en veel verse peper. Direct serveren en eet smakelijk! Note: Voor een extra lekkere maaltijd kunt U er wat drooggeroosterde pijnboompitten over strooien, maar denk aan uw calorieën Voedingswaarden per persoon Eiwit: 15 gram Koolhydraten: 29 gram Vet: 12 gram Energie: 484 kcal Terug naar Pasta>>>