|
Waarschijnlijk hebt u al vaker gehoord van antioxidanten, maar
wat doen antioxidanten precies en waarom zijn ze zo belangrijk
voor het lichaam. Er wordt aangenomen dan antioxidanten een
belangrijke rol spelen in de preventie van hart- en vaatzieken
en diverse vormen van kanker.
Zoals de
naam al zegt zijn antioxidanten in staat om het oxideren tegen
te gaan. We kennen oxideren waarschijnlijk wel van
bijvoorbeeld de fiets of auto die roestplekken gaat vertonen.
Onder invloed van zuurstof gaat ijzer oxideren tot roest. Onze
eigendommen proberen we zo goed mogelijk te beschermen tegen
roest, maar vaak vergeten we dan ons lichaam ook “roest”. Ons
lichaam is namelijk ook onderhevig aan oxidatieprocessen. Net
als onze eigendommen moeten we ons lichaam, ons belangrijkste
eigendom, dus ook goed beschermen.
Ons
lichaam gebruikt voor allerlei processen zuurstof. Zuurstof is
een belangrijk onderdeel in onze stofwisseling. Helaas komen
er in ons lichaam hierdoor ook zogenaamde vrije radicalen
vrij. De vrije radicalen zijn als het ware een afvalstof die
in het lichaam ontstaat. Vrije radicalen bezorgen schade aan
de lichaamcellen en kunnen ook schade toebrengen aan de
informatie die in ons DNA opgeslagen is.
Er zijn
ook andere oorzaken waardoor vrije radicalen kunnen ontstaan
zoals: straling, luchtvervuiling, geneesmiddelen,
achtergebleven bestrijdingsmiddelen op voedsel, zware
inspanningen, alcoholgebruik, stress, zware metalen etc.
Gelukkig
beschikt ons lichaam over mogelijkheden om de vrije radicalen
te lijf te gaan. Dit doet je lichaam met behulp van de
antioxidanten. Deze zorgen ervoor dat ons lichaam optimaal
wordt beschermd. Antioxidanten bestaan uit vitamines,
mineralen en enzymen.
Om het
lichaam en handje te helpen bij de bestrijding van vrije
radicalen kun je het helpen met supplementen. Voeding
supplementen zijn een belangrijk onderdeel om een goede
gezondheid te behouden. U geeft uw lichaam met supplementen de
dingen die het nodig heeft om vrije radicalen te lijf te gaan.
terug naar artikelen>>>
|
