vlees recepten - makkelijke recepten

 

 

Image

 

Kalfsfricandeau met peterseliesaus en recept groene asperges met knoflook. Fricandeau uit de oven met groene asperges bereiden.

U vind hier diverse gezonde en verantwoorde recepten. Wij hebben de onderverdeling in:

Ontbijt
Salades
Lunch
Soep
Voorgerecht
Hoofdgerecht
  
Visgerechten
  
Vleesgerechten
  
Gevogelten
  
Groente
  
Aardappel
  
Pasta
  
Rijst
Nagerecht
Tussendoortjes


Kalfsfricandeau met peterseliesaus


Terug naar Vleesgerechten>>>


Voorbereiding 20 minuten : bereiding 50 minuten

Voor 4 personen
2 sneetjes oud witbrood
1 zakje verse peterselie (30 g)
3 teentjes knoflook
4 eetlepels olijfolie met truffelaroma (flesje)
zout en peper
750 g kalfsfricandeau
500 g groene asperges

Materialen
ovenschaal ca. 20 x 30 cm

Voorbereiden
1) Korstjes van brood afsnijden en brood boven kom verkruimelen.
2) Peterselie erboven fijn knippen. Knoflook pellen en fijnsnipperen.
3) Brood, peterselie, knoflook en 2 eetlepels olie door elkaar scheppen.
4) Op smaak brengen met zout en peper.
5) In vlees aan bovenkant in lengte 3 insneden maken van ca. 3 cm diep.
6) Vulling hierin verdelen en iets aandrukken.
7) Bestrooien met zout en peper en bestrijken met rest van olie.
8) Groene asperges wassen en houtachtige uiteinden (ca. 2 cm) eraf snijden.
9) Groene asperges in ovenschaal leggen en 1 dl water erbij schenken. Vlees erop leggen.

Bereiden
1) Oven voorverwarmen op 200 °C of gasovenstand 4.
2) In midden van oven vlees in ca. 35 minuten bruin en net aan gaar bakken.
3)Serveren met gebakken aardappels.
Wijnadvies: Lichte, soepele, fruitige rode wijnen


Terug naar Vleesgerechten>>>



herbalife, afslanken, afvallen, dieet, gezondheid, gezond afslanken, verantwoord afslanken, gezond afvallen, verantwoord afvallen

MENU
Wie zijn wij
Deze website is onderdeel van Fit in Balans - onafhankelijk herbalife distributeur - Wellness coach voor afslanken,vitaliteit, gezond aankomen,verzorging en sportvoeding.

Welnesscoach voor afslanken, sportvoeding advies over gezond afslanken



sitemap

gezond verantwoord snel en effectief afslanken/afvallen, afslanken zonder zorgen, afslanken dieet product, dieet afvallen gezondheid, dieet recept afvallen, dieet voeding, afslanken dieet product, proteine dieet, herbalife distributeur Nederland en België, herbalife producten, informatie over dieet, gezond voeding, dieet voeding, gezond afslanken, verantwoord afvallen, dieet recept, dieet afvallen, afvallen met herbalife

Effectief afvallen, ziekenhuis dieet, dieet producten, herbalife dieet

 

Gebruik van deze website is voor eigen risico. Wij verzamelen alleen de diverse diëten en afslanken product zoeken. Neem bij twijfel contact op met uw arts. De eigenaren van de website kunnen nimmer verantwoordelijk worden gesteld voor schade die optreedt aan gezondheid ten gevolge van het opvolgen van vrijblijvende NIET medische adviezen en het gebruik van afslank produkten. De informatie op deze website kan nooit het advies van specialisten vervangen