RECEPTEN

ontbijt recepten verantwoord afvallen - gezonde en verantwoorde ontbijt recepten.

 
U vind hier diverse gezonde en verantwoorde recepten. Wij zullen in de toekomst deze recepten blijven aanvullen.
Wij hebben een onderverdeling gemaakt in:

Ontbijt
Salades
Lunch
Soep
Voorgerecht
Hoofdgerecht
Nagerecht
Tussendoortjes

 

Uienpizza


Terug naar lunch>>>

Dit recept is geschikt voor 2 personen

Ingrediënten
zout
50 gram ontbijtspek
1 eetlepel olie
1/2 pak broodjesmix
500 gram uien
75 gram geraspte 30+ kaas
peper
2 theelepels pizzakruiden

Bereidingswijze
1 pizzavorm van 25 cm doorsnee.
Oven voorverwarmen op 200-220 graden.

Schil de uien en snij deze doormidden en dan in dunne halve ringen snijden. Bak intussen het spek uit en voeg de uien toe en laat deze zachtjes bakken tot ze glazig zijn. Laat het spek-uimengsel goed afkoelen.
Bereid de broodmix met 1.5 dl. water en de olie. Laat het deeg op een warme plaats 15 min. rijzen. Rol het deeg uit tot een cirkel van 27 cm en leg deze in de ingevette pizzavorm, duw de rand wat omhoog. Strooi wat paneermeel over de deegbodem en schep het spek-uimengsel over het deeg. Strooi de geraspte kaas erover en de pizzakruiden.
In de oven gaar en bruin bakken in 20 min.

Voedingswaarden per persoon
Eiwit: 47 gram
Koolhydraten: 87 gram
Vet: 65 gram
Energie: 557 kcal

Terug naar lunch>>>

 

 

herbalife, afslanken, afvallen, dieet, gezondheid, gezond afslanken, verantwoord afslanken, gezond afvallen, verantwoord afvallen

MENU
Wie zijn wij
Deze website is onderdeel van Fit in Balans - onafhankelijk herbalife distributeur - Wellness coach voor afslanken,vitaliteit, gezond aankomen,verzorging en sportvoeding.

ontbijt recepten verantwoord afvallen - gezonde en verantwoorde ontbijt recepten.


 
      

sitemap

gezond verantwoord snel en effectief afslanken/afvallen, afslanken zonder zorgen, afslanken dieet product, dieet afvallen gezondheid, dieet recept afvallen, dieet voeding, afslanken dieet product, proteine dieet, herbalife distributeur Nederland en België, herbalife producten, informatie over dieet, gezond voeding, dieet voeding, gezond afslanken, verantwoord afvallen, dieet recept, dieet afvallen, afvallen met herbalife

Gezond en verantwoord afslanken, Herbalife dieet voor afvallen

 

Gebruik van deze website is voor eigen risico. Wij verzamelen alleen de diverse diëten en afslanken product zoeken. Neem bij twijfel contact op met uw arts. De eigenaren van de website kunnen nimmer verantwoordelijk worden gesteld voor schade die optreedt aan gezondheid ten gevolge van het opvolgen van vrijblijvende NIET medische adviezen en het gebruik van afslank produkten. De informatie op deze website kan nooit het advies van specialisten vervangen