smoothie recepten smoothie milkshake smoothies milkshake

smoothie recepten smoothie milkshake smoothies milkshake milkshakes U vind hier diverse gezonde en verantwoorde recepten. Wij zullen in de toekomst deze recepten blijven aanvullen.
Wij hebben een onderverdeling gemaakt in:

Ontbijt
Salades
Lunch
Soep
Voorgerecht
Hoofdgerecht
Nagerecht
Tussendoortjes
Smoothie recepten


blender recepten voor milkshake milkshakes

Terug naar Smoothie recepten>>>

IJs milkshake Smoothie recepten

Recept: Citroen vruchten milkshake
1 banaan
300 ml sinaasappel-banaansap
150 ml citroensorbetijs
1 sinaasappel
Pers het sap uit de sinaasappel en doe dit samen met de banaan, het sap en het ijs in de blender en mix deze tot een heerlijke milkshake
Aantal personen: 2

Recept: Bananen milkshake
1 bananen
150 ml melk
1 bolletje vanilleijs
Mix alles door elkaar in de Blender voor een bananen milkshake. Voeg eventueel voor wat variatie wat cacaopoeder toe.
Aantal personen: 1

Recept: Chocolade milkshake
250 ml chocolade-ijs
500 ml melk
6 eetlepels cognac ( kan ook weggelaten worden )
3/4 eetlepels stijfgeklopte gezoete slagroom
1 tl cacao
Meng chocolade-ijs, koude melk en cognac door elkaar met een mixer tot alles schuimt.
Serveer de schuimende shake in glazen, gegarneerd met een eetlepel slagroom, waarover cacao wordt gestoven
Aantal personen: 3-4

Vanille-Banaan Milkshake
1,5 eetlepel sinaasappel limonadesiroop
0,5 dl melk
1 dl vanillevla
1/4 banaan
1 bolletje vanille- roomijs
Schenk de sinaasappel limonadesiroop, melk en vla in kommetje, roer dit door elkaar en zet het ca. 1 uur in de koelkast om door en door koud te laten worden.
Snijd de banaan in kleine stukjes en doe ze in een hoge kan met het ijs en het melkmengsel. Klop dit met een mixer ca. een halve minuut en verdeel de shake over twee glazen. Steek de rietjes erin en serveer direct.
Aantal personen: 2

 Recept: IJs Smoothie koffie-banaan
Benodigdheden voor 2 glazen:
3 deciliter melk
4 eetlepels oploskoffie
150 gram vanille-ijs
2 bananen in schijfjes, ingevroren
Schenk de melk in blender, voeg de oploskoffie toe en meng dit goed door elkaar. Voeg de helft van het vanille-ijs toe en meng dit erdoor. Voeg dan de andere helft van het ijs toe en meng ook dit er goed doorheen. Voeg de bevroren bananenschijfjes toe en pureer het geheel tot een glad en luchtig drankje
Aantal personen: 2

Recept: Soja melk milkshake / Smoothie
200 g verse aardbeien
200 ml sojamelk
4 eetlepels vanilleijs
1 theelepel vanille aroma, of volgens smaak en mix alles door elkaar in de blender. In plaats van sojamelk kun je ook gewone melk nemen.
Aantal personen: 2

Terug naar Smoothie recepten>>>

herbalife, afslanken, afvallen, dieet, gezondheid, gezond afslanken, verantwoord afslanken, gezond afvallen, verantwoord afvallen

MENU
Wie zijn wij
Deze website is onderdeel van Fit in Balans - onafhankelijk herbalife distributeur - Wellness coach voor afslanken,vitaliteit, gezond aankomen,verzorging en sportvoeding.

Welnesscoach voor afslanken, sportvoeding advies over gezond afslanken


 

 

  Dieet recept, cambridge dieet, verantwoord afvallen, dieet voeding, dieet afvallen

gezond verantwoord snel en effectief afslanken/afvallen, afslanken zonder zorgen, afslanken dieet product, dieet afvallen gezondheid, dieet recept afvallen, dieet voeding, afslanken dieet product, proteine dieet, herbalife distributeur Nederland en België, herbalife producten, informatie over dieet, gezond voeding, dieet voeding, gezond afslanken, verantwoord afvallen, dieet recept, dieet afvallen, afvallen met herbalife

Gebruik van deze website is voor eigen risico. Wij verzamelen alleen de diverse diëten en afslanken product zoeken. Neem bij twijfel contact op met uw arts. De eigenaren van de website kunnen nimmer verantwoordelijk worden gesteld voor schade die optreedt aan gezondheid ten gevolge van het opvolgen van vrijblijvende NIET medische adviezen en het gebruik van afslank produkten. De informatie op deze website kan nooit het advies van specialisten vervangen