Groene smoothie

Ingrediënten:

• 2 kopjes verse spinazie
• 1 bevroren banaan
• 1 kopje bevroren ananas
• 1 kopje kokoswater

Bereidingswijze:

1. Voeg alle ingrediënten toe aan een blender.
2. Blend alles tot een gladde textuur.
3. Schenk de smoothie in een glas en geniet!

Deze groene smoothie is een geweldige manier om meer groenten en fruit aan je dieet toe te voegen. Spinazie is een uitstekende bron van ijzer en vitamine C, terwijl ananas rijk is aan bromelaïne, een enzym dat helpt bij de spijsvertering.